Kursangebot
im Schwimmbad des Berufsförderungswerks auf dem Mallendarer Berg

Aquafitness ist ein vielseitiges, gelenkschonendes Trainingsprogramm für Alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben.

Das aktuelle Vormittags-Angebot ist mit dem Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit" des DOSB ausgezeichnet.

Die Muskeln werden gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und die Ausdauer trainiert.
Das Wasser trägt das Körpergewicht und nimmt somit die Belastung von den Gelenken. Daher ist das Training auch für ältere und übergewichtige Personen geeignet.
Da wir im Flachwasser trainieren, können auch Nichtschwimmer an dem Kurs teilnehmen.

Wir bieten Ihnen ab September und ab Januar eines jeden Jahres jeweils einen Kurs an.

Die genauen Start-Termine werden hier auf unserer Homepage sowie in der örtlichen Presse bekanntgegeben

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