Jeden Donnerstag von 9.15 - 10.45 Uhr,
jeden Donnerstag von 17.30 - 18.30 Uhr
auf der Bühne im Bürgerhaus Urbar

Yoga bietet dir die Möglichkeit deinen Geist zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig deinen Körper zu spüren.

Jeder in seinem Tempo, jeder in Gedanken auf seiner eigenen Matte, findest du deine eigene Yogapraxis, entwickelst du körperliche Geschmeidigkeit und lernst deine Energie zu nutzen.

Die Yogapraxis besteht aus fließenden Yogaflows (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und natürlich der Schlussentspannung (Savasana/Meditation).

Komme wieder mehr bei dir selber an, finde deine Stärke und lasse Gelassenheit zurückkehren.

Schau vorbei, lass dich inspirieren und tauche 60 bzw. 90 Minuten in die Yogawelt ein, egal, welches Alter du hast oder wie fit du bist.

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