Elisabeth Fuchs
ÜL Hatha-Yoga (DTB-Yoga-Lehrerin)

Jeden Mo. von 18.30 Uhr - 20.00

Hatha-Yoga ist eine Form von Yoga, bei der das so genannte „Gleichgewicht zwischen Körper und Geist“ vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen und Mediation angestrebt wird.

In unserem neuen Yoga-Angebot, das eine Vielzahl von Asanas beinhaltet und die du auch daheim praktizieren kannst, findest du die richtige Anleitung.

Des Weiteren beschäftigen wir uns mit Atemübungen zum Stress-Abbau. In der Endentspannung geht es um die Aktivierung der Lebenskraft und –freude sowie insgesamt um die Stärkung der Gesundheit. Mit entspannender Klangschalenmusik schließen wir die Yogastunde ab und gehen gestärkt, entspannt in die Abendstunden.

Ort: Bühne am Bürgerhaus
email: elisabeth@tv-urbar.de
Tel: 015202185250