Yoga – „die sanfte Art, den Körper zu trainieren und Entspannung zu finden“
Ab dem 19.02.2024 startet wieder ein Hatha-Yoga-Folgekurs „Yoga mit Rory“.
Hatha-Yoga ist eine Form von Yoga, bei der das so genannte „Gleichgewicht zwischen Körper und Geist“ vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama = Atemkontrolle, Atemtechnik) und Mediation angestrebt wird. Die Praxis orientiert sich nicht an Yoginis und Yogis mit perfektem Körper, die in atemberaubenden „Posen“ scheinbar Unglaubliches zustande bringen können, sondern sie möchte ebenso Menschen ansprechen, sich zu trauen, in Yogastunden zu kommen, gerade wenn sie sich nicht fit oder völlig gestresst fühlen.
Der Kurs findet immer montags von 18:45 bis 19:45 Uhr auf der Bühne des Urbarer Bürgerhaus statt. Die Gebühr beträgt 80,-- € für 8 Stunden.
Weitere Infos und Anmeldung unter