Fitness-
und
Gesundheitssport
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Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr, auf der Bühne im Bürgerhaus Urbar


... ist ein effektives Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining, das mit einer höhenverstellbaren rechteckigen Plattform „Step“ durchgeführt wird.

Das Training zeichnet sich durch ein variantenreiches Herauf- und Herabsteigen auf und von diesem Step aus, wobei gleichzeitig verschiedenartig ausgeführte Armbewegungen eingesetzt werden.

Ein tolles Training für Koordination und Motorik!


Übungsleiterinnen

Marlene Spang
Fachübungsleiterin Aerobic
02631-9568262
0175-4619038
marlene@tv-urbar.de
Alexandra Stubbe
Fachübungsleiterin Aerobic
Am Hellengraben 30
56182 Urbar
0261-14571
alexandra@tv-urbar.de