Fitness-
und
Gesundheitssport
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Jeden Montag, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, in der Turnhalle des Bürgerhauses Urbar



Dieses Angebot richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen!

Ihr Alltag besteht zu 90% nur aus Sitzen oder statischem Stehen?
Sie sind dauernd gestresst und finden keinen gesunden Ausgleich außer der Sportschau im TV?
Ihr Wunschgewicht rückt in ferne Zukunft?

Dann kommen Sie zu unserem Fitnesszirkel für Jedermann!
Wir bieten Ihnen einen Ausgleich zu Ihrem Alltag - eine Basis und eine Alternative zu anderen Sportarten.
Egal ob Sie schon trainiert sind oder sich der Herausforderung stellen.
Stärken Sie die „Problemzonen“ wie den Rücken und den Bauch in Kombination mit dem restlichen Körper.
Dies werden Sie unter fachlicher Anleitung unseres Trainers Christoph Gallenstein erfahren können.
Schnuppern Sie einfach mal rein!

Sie können auch gerne Hinweise zu Ihrer Ernährung / Essgewohnheiten / Gewichtreduzierung bekommen.



Übungsleiterin

Astrid Heym
Hauptstr. 26
56077 Koblenz
0261-65010630
astrid@tv-urbar.de

Vertretung

Christoph Gallenstein
Bornstr. 21
56182 Urbar
0261-6679836
0160-90860057
christoph@tv-urbar.de