Fitness-
und
Gesundheitssport
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Das aktuelle Vormittags-Angebot ist mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“ des DTB, und der Dachmarke „Sport Pro Gesundheit“ des DSB ausgezeichnet.

Aquafitness ist ein vielseitiges, gelenkschonendes Trainingsprogramm für Alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben.


Die Muskeln werden gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und die Ausdauer trainiert.
Das Wasser trägt das Körpergewicht und nimmt somit die Belastung von den Gelenken. Daher ist das Training auch für ältere und übergewichtige Personen geeignet.
Da wir im Flachwasser trainieren, können auch Nichtschwimmer an dem Kurs teilnehmen.

Wir bieten Ihnen ab September und ab Januar eines jeden Jahres jeweils einen Kurs an.
Die genauen Start-Termine werden hier auf unserer Homepage sowie in der örtlichen Presse bekanntgegeben



Übungsleiterin

Claudia Schmitz-Hoffecker
0261-62444
0172-6576415
claudiaschmitz@tv-urbar.de